AdemWerk

Het bewust zijn en werken met je adem is waardevol omdat het:

• genezend werkt rondom stress, spanning, vermoeidheid en pijn;
• je geest kan bevrijden van belemmerende overtuigingen, trauma en depressie;
• inzicht geeft in je kernwaarden en natuurlijke talenten;
• je leert met compassie en liefde bij jezelf te zijn;
• zorgt voor zingeving en betekenis doordat het je in verbinding kan brengen met je ziel, het goddelijke in jou en de wijsheid van het universum.

Je adem is je grootste bron van levensenergie en de manier waarop je ademt is van grote invloed op hoe je voelt, denkt en handelt. Door je bewust te worden van je adem en door er sturing aan te geven ontdek je dat je adem een superkracht is die je het vermogen geeft om je levensthema’s en lichaamsfuncties te helen en in harmonie met elkaar te brengen. In het nemen van de regie over je adem stel je jezelf in staat om je vitaal, gelukkig en gezond te voelen in diverse levensomstandigheden.

De oefeningen die je tijdens de workshop krijgt aangereikt kun je thuis zelfstandig toepassen om zo een blijvende verandering in je leven te bewerkstelligen.